Inkontinenz Kann Für Jeden Ein Problem Sein

Eine Sache über das Leben ist, dass wir denken, dass sich das Leben nie ändern wird, wenn wir jung sind. Es ist fast unmöglich für uns, jenseits des unbekümmerten Geistes, den die meisten von uns als Jugendliche haben, zu sehen, und in gewisser Weise denken wir, dass wir “für immer jung” sein werden. Erst wenn wir älter werden und das Leben wirklich beginnt, erkennen wir tatsächlich unsere eigene Sterblichkeit und bemerken Veränderungen nicht nur in unserem Geist, sondern definitiv auch in unserem Körper.

Eine der Lebensveränderungen, die für die meisten Menschen mit sich bringt, ist die, Kinder zu haben. Ich kann gar nicht genug ausdrücken, wie viele extreme Veränderungen der Körper einer Frau während der Schwangerschaft und dann nach der Geburt durchläuft. Bevor ich mein erstes Kind zur Welt brachte, war ich mir, wie so viele andere Frauen, der grundlegenden Dinge bewusst, nach denen ich Ausschau halten musste, wenn es um Veränderungen in meinem Körper ging. Ich erwartete eine Gewichtszunahme und bereitete mich sogar mental auf Dehnungsstreifen vor. Was mir jedoch niemand sagte, war, dass ein Baby das äußere Erscheinungsbild Ihres Körpers, aber auch das innere Funktionieren der Dinge ebenso kann. Eine dieser inneren Veränderungen war meine Blase.

Offenbar war meine Beckenwand nach der Geburt meiner Tochter enorm geschwächt, was Inkontinenz zu einem Hauptproblem machte. Ich stellte fest, dass meine Blase den ganzen Tag über zufällig auslief, was mir eine Menge Unbehagen bereitete, ganz zu schweigen von der Verlegenheit. Pants für Inkontinenz war etwas, von dem ich nicht dachte, dass ich es jemals kaufen müsste, und wenn ja, definitiv nicht in diesem jungen Alter. Ich kam jedoch damit aus, nur Damenbinden und Slipeinlagen zu tragen, bis ich wieder die volle Kontrolle über meine Blase hatte. Mit Hilfe von Becken- und Kegelübungen konnte ich glücklicherweise den Kampf mit Inkontinenz gewinnen.

Wenn es jedoch um Inkontinenz geht, haben manche Menschen nicht so viel Glück. Manchmal gibt es mildernde Umstände, die dazu führen können, dass jemand Windeln für Erwachsene oder andere Hilfsmittel tragen muss, damit er sich wohl fühlt und die Verlegenheit beseitigt. Der Umgang mit diesem Thema kann für jeden traumatisierend sein, aber als Frau muss ich Ihnen sagen, dass mir der Umgang damit extrem schwer gefallen ist. Ich wusste nicht, ob ich jemals meinen Körper auf das zurückbringen würde, was er vor dem Baby war. Ehrlich gesagt dachte ich, Dehnungsstreifen zu bekommen, wäre das Schlimmste, was es jemals gegeben hat. Aber nachdem ich mich fast ein Jahr lang mit Inkontinenz befasst habe, muss ich Ihnen sagen, dass ich jeden Tag Dehnungsstreifen in dieser Situation nehmen würde.

Wenn Sie eine Frau sind und nach der Geburt mit Inkontinenz zu tun haben, versuchen Sie, einige Becken- und Kegel-Übungen zu machen, da diese Wunder für mich wirkten. Auf der anderen Seite, wenn Sie jemand sind, der aus irgendeinem anderen Grund inkontinent ist, schämen Sie sich nicht. Es kann eine peinliche Situation sein, aber ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt viele Menschen, die unter diesem Problem leiden, und sie haben es in Ordnung, und Sie können es auch.